Hvordan er tearpi hos mig og hvad er terapi godt til

Velkommen til et omsorgsfuldt og trygt rum, skabt specielt til din personlige vækst og udvikling.

Terapi blev et vendepunkt i mit eget liv, hvor jeg engang stod over for alt for meget stress og angst. Den erfaring har antændt min passion, for at guide andre på deres transformerende rejse mod større frihed og glæde.

Jeg vægter dybtgående forståelse af mine klienters udfordringer, med fokus på at arbejde med de underliggende årsager og heale barndomsår og traumer. Min tilgang omfatter samtaleterapi, kropsterapi og energiarbejde, hvor jeg anvender en bred vifte af terapeutiske metoder skræddersyet til den enkeltes behov. Mit hjerte banker særligt for indre barn healing og åndedrætsterapi.

Når du starter et terapiforløb, har du mulighed for at vælge enten 5 eller 10 sessioner. Du kan finde mere information under de andre menupunkter for at få et bedre indblik i, hvad et terapiforløb indebærer. Det er dog vigtigt at understrege, at alle forløb tilpasses individuelt til dine unikke ønsker og behov.

Gennem årene har jeg hjulpet mange med at håndtere stress, angst, sorg, depression, lavt selvværd, parforholdsudfordringer og personlig udvikling. Uanset om du er barn, ung eller voksen, er du velkommen i mit rum.

Hvis du gerne vil vide om jeg kan hjælpe dig, er du velkommen til at booke en gratis afklarende samtale se mere her

Psykoterapi hos mig kan hjælpe dig med følgende udfordringer:

Angst: Dette kan inkludere panikangst, sygdomsangst, socialangst og OCD. Hjælp til at forstå, håndtere og bearbejde årsagerne til angsten.
Depression: Hjælp til at håndtere tristhed og følelsen af nedtrykthed.
Sorg: Støtter dig gennem sorgen, når du har mistet en elsket.
Eftervirkninger af traumer: Hjælp til at bearbejde og håndtere følgerne af traumatiske oplevelser.
Lavt selvværd: Arbejde med usikkerhed og følelsen af utryghed.
Parforholdsproblemer: Tilbyder støtte, hvis dit forhold er i krise.
Træthed og energimangel: Hjælp til at genfinde energi og vitalitet.
Mangel på glæde: Arbejde med vedvarende tristhed og følelsen af at være nedtrykt.
Bekymringer og negativ tankegang: Hjælp til at tackle negative tanker og tankemylder.
Svære følelser: Hjælp til at håndtere følelser som vrede, irritation, jalousi og ensomhed.
Skilsmisse: Tilbyder støtte og vejledning gennem skilsmissen for at komme godt igennem den.
Vanskeligheder i relationer: Hjælp til at forbedre forhold til kollegaer, chefen, børn og forældre.
Personlig udvikling: Giver mulighed for at lære sig selv bedre at kende, herunder ens roller, mønstre, skygger og barndomssår.