TERAPEUTISK ÅNDEDRÆTSTERAPI

Flower i Sunlight

Åndedrætsterapi kan være en dyb forløsende og transformerende proces.   

Åndedrætsterapi

Terapeutisk åndedrætsterapien er inspireret af Holotropisk åndedrætsterapi, som er udviklet af Stanislav Grof. Det er en særdeles effektiv og kraftfuld metode til selvudvikling og healing.

Ved at arbejde intenst med åndedrættet og forløsende kropsarbejde, skabes der adgang til bevidsthedslag, som det ellers er svært at nå, og via dem aktiveres det indre potentiale for fysisk, psykologisk og spirituel heling. 

Samtidig bearbejdes dybtliggende spændinger og der frigives energi, som medfører bedre kontakt til din essens og til dine ressourcer.

Du kan komme i kontakt med og få forløst fødselstraumer, tidlige barndomstraumer, tidlige uforløste barndomserindringer,​ sorg, konflikter, svigt, samt transpersonlige lag i form af spirituelle, religiøse, kosmiske oplevelser og tidligere liv oplevelser.

   

     

 

Behandlingen består af:

Vi starter med en indledende samtal, incl. orientering om praktiske forhold undervejs. Eller andre ting du har brug for at vide, for at kunne være helt tryg. Herunder en snak om dit helbred, da du skal være sund og rask.

 

Du ligger behageligt på en madras på gulvet, med pude og tæpper. Du får et sovebind for øjnene.

Undervejs spilles der højt udtryksfuldt musik til at støtte processen. Processen støttes desuden af kropsarbejde, hvis du ønsker det.

 

Du bliver guidet til at trække vejret dybt og i et rytmisk vedvarende tempo. Vejrtrækning holdes så længe som muligt i gennem forløbet på ca. 1 ½ time. Når man trækker vejret på denne intense måde bliver blodet basisk og andre dele af hjernen tager over. 

Der afsluttes med integration af oplevelserne. Du inviteres f.eks. til at tegne en mandala (tegning i cirkel). 

Du kan vælge åndedrætsterapi som en del af et terapiforløb.

                Åndedrætsterapi 90-120 minutter 900,- kr