Sådan kan du anvender de skønne olier.
Aromatisk
•Diffuser 2-10 dråber
•Et par dråber i hånden og dufte til
•Dufte til flasken
•Et par dråber på hovedpuden
•I vasketøjet
•I sæbe/showerdusch
•I spray flaske fortyndet med vand
•I badet
Topical - udvortes
•Til massage
Du kan blande æteriske olier i en bære olie til
massage.
•I roll-on
Du kan blande æteriske olier i en roll-on flaske med f.eks.
kokosolie og bruge dem til at smørre dig med.
•Til hudpleje
Du kan blande æteriske olier i en bære olie til
bodylotion eller i din ansigtscreme.
.
obs! ikke alle olier kan bruge på huden og undgå citrus olier i solen.
Internal - indtage
Bland olierne i en roller.
Du kan anvende olierne i et glas vand, f.eks lemon, wild orange, smager skønt.
Put 1 - 2 dråber i vandet.
obs! ikke alle olier kan indtages.