Sådan kan du anvender de skønne olier.

Aromatisk

•Diffuser 2-10 dråber 

•Et par dråber i hånden og dufte til

•Dufte til flasken

•Et par dråber på hovedpuden

•I vasketøjet

•I sæbe/showerdusch

•I spray flaske fortyndet med vand

•I badet

Topical - udvortes

•Til massage

  Du kan blande æteriske olier i en bære olie til        

  massage.

•I roll-on

  Du kan blande æteriske olier i en roll-on flaske med f.eks.

  kokosolie og bruge dem til at smørre dig med.

•Til hudpleje

  Du kan blande æteriske olier i en bære olie til        

  bodylotion eller i din ansigtscreme.

.

obs! ikke alle olier kan bruge på huden og undgå citrus olier i solen.

Internal - indtage

Bland olierne i en roller.

Du kan anvende olierne i et glas vand, f.eks lemon, wild orange, smager skønt.

 

Put 1 - 2 dråber i vandet.

obs! ikke alle olier kan indtages.

​Dorthe Damkjær, Coach & Psykoterapeut

Adslev Skovvej 19, 8362 Hørning, Aarhus

Telefon: 23425397

Mail: info@dorthedamkjaer.dk